تری دی وی دی سایت علمی تری دی وی دی
خواص لبو
خواص لبو قرمز پخته و خام ، خواص لبو در طب سنتی و بارداری ، خواص لبو در طب سنتی برای سرما خوردگی ، پوست ،کبد ، لاغری و کودکان.خواص آب لبو برای پوست و مو و ماسک لبو همگی در سایت تری دی وی دی . با ما همراه باشید.
لبو
استفاده از لبو امروزه در غذاها بسیار بیشتر شده است.تحقیقات نشان می دهد که این خوراکی خوشمزه برای عملکرد ورزشکاران خیلی خوب است و فشار خون را کاهش می دهد و باعث افزایش جریان خون می شود.
شاید فکر کنید که لبو و چغند قند یک ماده هستند ولی این دیدگاه کاملا اشتباه است و آنها یکی نیستند بلکه هم خانواده هستند با ارزش غذایی و خواص متفاوت.
همانطور که از اسم چغندر قند پیداست ماده ای است با رنگ سفید که برای تهیه قند و شکر از آن استفاده می شود.لبو معمولا رنگی قرمز یا طلایی دارد و در از آن نمی شود قند و شکر تولید کرد.
لبو را می توان ریشه گیاه چغندر نامید و پخته می شود و مانند لبوی کنونی می شود.این گیاه آنقدر خاصیت دارد که با آن شلغم قرمز یا شلغم خونین می گویند.
لبو سرشار از فولات است و برای سلامت روان و هیجان عالی است.آب لبو هم کلی خاصیت دارد که در این مطلب به طور کامل به آن می پردازیم.
خواص لبو
- جلوگیری از چاقی
- کاهش مرگ و میر
- کاهش بیماری های قلبی
- کمک به سلامت مو و این خواص لبو می تواند با خواص دارچین برای پوست رقابت کند.
- افزایش سلامت پوست
- افزایش سلامت قلب
- کاهش فشار خون
- جلوگیری از زوال عقل
- پیشگیری از آلزایمر (خوردن زردچوبه و همچنین مصرف قهوه هم به پیشگیری از این بیماری کمک می کند.)
- مفید برای افراد دیابتی (از دیگر موادی که برای دیابت مفید هستند می توانیم به سیاه دانه اشاره کنیم)
- کمک به سیستم گوارش
- کمک به دفع بهتر
- افزایش سوخت و ساز بدن
- افزایش عملکرد ورزشکاران مختلف
- مفید برای لاغری و تنظیم وزن شما
- پیشگیری از انواع سرطان ( برای پیشگیری بیشتر از سرطان می توانید از خواص زعفران هم بهره بگیرید)
- غنی از پتاسیم
- منبع غنی از مواد آلی
- سرشار از ویتامین c
- تقویت کبد
- سرشار از ماده مفید فولات
- کاهش کلسترول بدن
- افزایش سطح انرژی بدن
- سرشار از ماده مفید بتالین
- تضمین کننده سلامت مغز
- مفید برای زنان باردار
- مفید درمان کم خونی که اگر با گیاه اسفناج خورده شود کم خونی را ریشه کن می کند
- توانایی جنسی را افزایش می دهد
- پیشگیری از بیماری آب مروارید
- افزایش استحکام استخوان
- افزایش استحکام دندان
- منبع قوی آنتی اکسیدان
- مفید برای سلامت پوست
- خاصیت جوان کنندگی پوست و ضد پیری
- پیشگیری از پوکی استخوان
- جلوگیری از رشد سلول های تومور مغزی
- پیشگیری از سکته مغزی
- پیشگیری از مشکلات تنفسی مانند آسم و تنگی نفس
- جلوگیری از دژنراسیون ماکولا که اگر رخ دهد شما کور می شوید.
- کاهش تب بدن
- کمک به بهبود زخم
- از بین برنده کبودی های بدن
- علائم سندروم قاعدگی را کم می کند.
- ضد استرس
- درمان آرتریت
- مفید برای کبد و سم زدای طبیعی بدن
- خاصیت ضد التهابی دارد
- شست و شوی کامل معده
- مفید برای یبوست
- درمان رعشه
- درمان بواسیر
- درمان ورم لثه
خواص لبو برای سرماخوردگی
برای درمان سرماخوردگی هر چیزی که ویتامین c داشته باشد خوب است.لبو به دلیل داشتن این ویتامین و همچنین داشتن خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده و وجود ماده بتینین برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار مفید است.
خواص لبو برای پوست
آب لبو کلی آنتی اکسیدان دارد و برای سلامت و جوان سازی پوست مفید است.همچنین دارای خواص ضد التهابی است و درمان طبیعی آکنه و جوش صورت است.برای شادابی پوست در کنار این ماده می توانید از خرمالو و خواص آن بهره ببرید.
اگر هر روز صورت خود را با محلول آب چغندر و سرکه بشویید آکنه درمان می شود و جای جوش نیز از بین می رود.همچنین نوشیدن آب چغندر به طرز شگفت آوری جای زخم ها و جای لکه های پوستی را از بین می برد.
اگر دوست دارید بیماری آکنه را خیلی زود ریشه کنید می توانید برای درمان خود علاوه بر لبو می توانید از ماسک آب انار نیز استفاده کنید.
خواص لبو در بارداری
برای اینکه جنین مشکل قلب و عصبی و سایر مشکلات مادرزادی را نداشته باشد مصرف فولات در بارداری برای مادر ضروری است. این ماده به مقدار زیاد در لبو وجود دارد و سلامت جنین را تضمین می کند.
همچنین لبو دارای اسید فولیک است که برای مادران باردار مفید است. همچنین مادران باردار در بارداری لبو مصرف کنند تا هم انرژی بیشتری داشته باشند و هم خلق و خویشان بهبود یابد.از دیگر مواد حاوی اسید فولیک گردو است.
خواص لبو برای کبد
مصرف لبو در کودکان و نوزادان اختلالت کبدی مانند زردی و هپاتیت و کبد چرب را از بین می برد.گلوتاتیون اکسیدانی است که با کبد چرب مبارزه می کند و در آب چغندر وجود دارد.
همچنین برای پیشگیری از بیماری کبد چرب و سم زدایی بدن کافی است که این ماده خوشمزه را در سبد غذایی خود قرار دهید تا از فواید فراوان آن بهترین استفاده را برای داشتن سلامتی کنید.
خواص لبو برای لاغری
لبو به دلیل داشتن فیبر بسیار زیاد که باعث کاهش اشتها می شود و چربی سوزی را بالا می برد دارای خاصیت کاهش وزن و لاغری است.از دیگر فواید لبو برای لاغری شیرینی طبیعی این ماده غذایی است.
تحقیقات نشان می دهد که اگر می خواهید از این ماده غذایی برای لاغری استفاده کنید بهتر است از آب آن بهره ببرید چرا که جذب مواد مغذی در آب لبو برای بدن بسیار آسان تر است.
خواص لبو پخته
لبوی پخته برای درمان کم خونی مفید است . از ابتلا به انواع سرطان به خصوص سرطان روده بزرگ یا سرطان کولون جلوگیری می کند.باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و از ابتلا به بیماری عمومی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا و گلو درد جلوگیری می کند.
برای دردن مفاصل به خصوص تسکین درد بیماری نقرس عالی است.برای رفع التهاب مثانه و بیماری های پوستی بهتر است آب لبوی پخته شده را بخورید که برای تنظیم فشار خون هم عالی است.
